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孕婦飲食與胎兒發育，有著密不可分的關係，若是稍有不慎，都可能影響到肚子裡的寶寶。因此醫生總是不厭其煩地提醒孕媽咪，避免攝取吃太油及太鹹的食物，才不會造成胎兒及自己身體上的負擔。在孕期期間，胎兒會從母體吸收大量的營養，因此營養的補充也顯得格外重要，例如降低新生兒缺陷的葉酸、寶寶大腦發展所需的DHA、葉黃素、膽素，防止貧血的鐵及骨骼建構所需的鈣，都是懷孕期間相當重要的營養素，孕媽咪可得留心補充。
安安婦兒聯合診所羅崇晉醫師表示，懷孕期間胎兒所需的養分都來自媽媽，在懷孕初期，寶寶的生長速度沒有這麼快，因此靠媽媽現有的養分就已經足夠。但在懷孕的前三個月及後三個月，須留意葉酸的補充，來預防胎兒神經管的缺損，一般食用的葉菜類中都含有豐富的葉酸，孕媽咪只要不挑食，就能攝取到足夠的葉酸。
孕婦懷孕在前、中期容易孕吐，造成胃口不佳，羅崇晉醫師表示，孕吐本身並不會影響到胎兒的健康，但是孕吐卻會造成孕婦在營養攝取上的問題，在孕吐嚴重的情況下，千萬別採強迫進食的方式，因以少量多餐的方式，來達到足夠的營養攝取。
醫師也提醒，從中期開始到產後餵哺母乳的期間，孕婦就需要多留意DHA的攝取。DHA的營養對於胎兒的腦部發展，可說是至關重要。因為DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。但有研究指出，懷孕期間孕婦體內的DHA會大量流失，若此時沒有適量的補充DHA，媽咪體內的DHA含量會減少40%，這也是為什麼有孕婦容易感覺到記憶力下降的原因，並且也會減少可以提供給寶寶的DHA含量。羅崇晉醫師也提醒，DHA在人體中無法直接合成，需要靠亞麻油酸來轉換，但礙於轉換效率不好，因此需要透過海鮮等含有DHA的食材來取得。
▲羅崇晉醫師表示，DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。（圖／羅崇晉醫師提供）
平常聽到「多吃魚會比較聰明」此一說，便是因為魚肉中含有DHA的原因。然而，孕婦食用魚類時也應當注意。大魚體內雖含有DHA，但因在海洋中食物鏈的過程累積，也增加了帶有汞汙染的風險。
若懷孕時接觸到大量的汞，孕婦會有較高早產的風險。因此羅崇晉醫師建議孕媽咪可以選擇選擇少量亞麻油、葵花油取代魚類的DHA，或是補充藻油DHA製成的營養補充品，來補充母體對DHA的需求，及在懷孕期間供給寶寶腦部發展所需。
孕期需要補充的營養千奇百種，羅崇晉醫師表示媽咪們不需擔心，只要針對各個不同階段的需求，適量的補充鐵、葉酸、鈣、及DHA等重要的營養素，並定期透過產檢確認寶寶發展狀況，便能確保媽媽與寶寶都能有足夠的營養支持媽媽健康生產、寶寶聰明與健康。
由台灣棒球名人堂協會與人文遠雄博物館攜手合作推出的「靈魂拼圖-台灣棒球暨名人堂特展」即日起至2017年1月15日於新北市汐止區人文遠雄博物館展出。有台灣棒球百年來近兩百件珍貴文物，供球迷一飽眼福。今日開幕儀式由人文遠雄博物館游冉琪館長、台灣棒球名人堂協會黃瑛坡理事長、國立歷史博物館張譽騰館長、嘉農校友會榮譽會長蔡武璋等貴賓共同出席，會中並由游館長頒發感謝狀予提供文物展出之貴賓蔡武璋、謝明勇、張昭雄、謝榮瑤，並完成金龍少棒勇奪世界冠軍返國之拼圖，為本次展覽主題亮點。
本次展覽以「發展脈絡」、「英雄風雲」及「希望」三大主題拼圖意象來談台灣棒球的發展歷程、奉獻人物和文化樣態。現場珍貴文物包括日治時期已不復見的球具，像是捕手護具、手套及棒球等，另有幾位進入名人堂人士的珍貴文物，例如曾紀恩、謝國城、王貞治、方水泉、吳祥木及徐生明等。
棒球對台灣來說，不單只是項運動，而是有它的「靈」和「魂」存在；它來自於前人的扎根及後人的傳承，蘊含了棒球運動的核心精神；那就是本壘（HOME）的價值：「團隊合作共同回HOME得分」，沒有個人英雄，只有團隊合作。而這些精神透過前人的堅持、不放棄、無愧、拚勁、惜敗、尊重等作為，在不斷積累下形塑了屬於棒球的靈魂。
文化研究者威廉斯（Raymond Williams）說，事實是不會自己說話的，是歷史學家們將過去的殘片拼湊成整體。所以透過棒球這塊「靈魂拼圖」一起來感受臺灣棒球的「靈」與「魂」。「發展脈絡」、「英雄風雲」及「希望」三大拼圖，每塊拼圖皆是臺灣棒球發展歷程的重要歷史見證，也是對進入名人堂英雄們的致敬及緬懷。
情趣內??衣本次「靈魂拼圖-臺灣棒球暨名人堂特展」人文遠雄博物館特別和台灣棒球名人堂協會合作舉辦，台灣棒球名人堂協會在2014年 1 月 12 日成立，成立的宗旨，為「給予曾對臺灣內褲裝跳蛋棒壇有貢獻的耆老應有的尊重，讓他們的精神傳承下去。」
為此每年 12月底選出入堂人士並於7月進行公開表揚及展覽。2016年選出包括「競技類」的方水泉、徐生明、吳祥木及「特別貢獻類」的廖敏雄等先進。前二屆選出的成員包括2014年第一屆「競技類」的曾紀恩、「特別貢獻類」的謝國城、嚴孝章、洪騰勝及2015年第二屆「競技類」的王貞治。藉由此次展覽一次將他們的事蹟呈現在大家面前。
遠雄自2007年成立「台灣棒球博物館籌備處」，聘請國內外棒球專家、棒球歷史研究學者及博物館學者組成顧問團，進行桃園情趣蛋糕國內外棒球典藏資源、博物館營運規劃與博物館展示技術等大規模考察研究，希冀整合台灣棒球資源，並以保存棒球歷史文物及敘述台灣棒球發展故事為使命。
人文遠雄博物館籌備臺灣棒球博物館至今十年，目前入庫的典藏品數量已多達三千多件，在此展之前已進行走進校園的「拼圖─走進臺灣棒球巡迴特展」，串聯全臺灣棒球主題館資源，將館內珍貴歷史價值的棒球典藏品，透過博物館的梳理與策劃，開放予全民共享參觀。
人文遠雄博物館
聯絡電話：02-2697- 1111
本館地址：新北市汐止區新台五路一段97號4樓
開館時間：週二～週日10：00～18：00（每週一、除夕休館）
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